Când vara se încheie și concediile au cam trecut, foarte multe persoane consideră că acum este momentul ideal să îți pui sănătatea pe primul loc. Tranziția spre toamnă aduce schimbări în organism, iar sistemul imunitar are nevoie de sprijin suplimentar pentru a face față provocărilor sezonului rece.
De câte ori ți-ai promis că vei face din sănătate o prioritate, dar grijile zilnice te-au deturnat? Octombrie este luna perfectă pentru a face o evaluare completă a stării de sănătate, prin analize simple și accesibile.
Mulți oameni amână aceste investigații de teamă sau din convingerea că nu sunt necesare. În realitate, prevenția începe cu analizele de sânge, care pot evidenția carențe sau dezechilibre ce se corectează mult mai ușor atunci când sunt depistate la timp.
Iată cele mai importante analize pentru o evaluare de bază corectă:
Hemoleucograma completă
Hemoleucograma oferă o imagine de ansamblu asupra stării generale a sângelui. Această analiză măsoară numărul globulelor roșii, albe și al trombocitelor. Prin ea, se pot depista anemii, infecții, inflamații, prezența paraziților sau afecțiuni hematologice complexe. Este un test de bază, necesar mai ales înainte de sezonul rece, când organismul are nevoie de o imunitate cât mai puternică.
Indicele HOMA
Indicele HOMA evaluează raportul dintre glucoză și insulină, fiind un indicator direct al rezistenței la insulină. Această analiză este esențială pentru depistarea riscului de diabet de tip 2 și pentru identificarea stadiilor incipiente ale bolii. După o vară cu dulciuri și tentații alimentare, indicele HOMA poate arăta dacă pancreasul și metabolismul glucidic sunt afectate sau nu. În plus, rezistența la insulină este corelată și cu inflamația sistemică, obezitatea abdominală și sindromul metabolic.
Profilul lipidic (colesterol, LDL, HDL și trigliceride)
Profilul lipidic este esențial pentru evaluarea sănătății cardiovasculare. Acesta include măsurarea colesterolului total, LDL (colesterol „rău”), HDL (colesterol „bun”) și trigliceridelor. Un profil lipidic dezechilibrat poate favoriza depunerea grăsimilor pe artere și crește riscul de infarct sau accident vascular cerebral. Deosebit de important este raportul trigliceride/HDL, care, atunci când este mai mare de 2, semnalează un risc cardiovascular crescut, mai ales dacă proteina C reactivă este și ea ridicată.
Markerii inflamatori (CRP, VSH)
Proteina C reactivă (CRP) și viteza de sedimentare a hematiilor (VSH) sunt analize importante pentru depistarea inflamației și a infecțiilor cronice din organism. Un nivel crescut de CRP arată o inflamație activă și este corelat cu riscuri cardiovasculare, autoimune și chiar oncologice. VSH oferă o imagine generală asupra vitezei cu care globulele roșii se sedimentează, fiind un indicator nespecific, dar util pentru monitorizarea inflamației cronice.
Homocisteina
Homocisteina este un aminoacid care, atunci când are niveluri crescute, devine un factor de risc pentru bolile cardiovasculare și accidentele vasculare cerebrale. În combinație cu profilul lipidic și CRP, măsurarea homocisteinei oferă o imagine completă asupra sănătății cardiovasculare. Nivelurile mari pot fi corelate și cu deficiențe de vitamina B6, B12 sau acid folic.
Apolipoproteina A1 și Apolipoproteina B
Apolipoproteinele sunt proteinele care transportă colesterolul în sânge. Apolipoproteina A1 este asociată cu HDL (colesterolul bun), iar Apolipoproteina B cu LDL (colesterolul rău). Un echilibru între acestea este vital pentru sănătatea cardiovasculară, iar măsurarea lor oferă o evaluare mai precisă a riscului de boală coronariană decât profilul lipidic clasic.
Vitamina D
Vitamina D are roluri multiple: susține sistemul osos, imunitatea, sănătatea creierului și echilibrul hormonal. Deși vara ne expunem mai mult la soare, este important să verificăm nivelurile acestei vitamine la început de toamnă, pentru a ne asigura că avem rezerve suficiente. Nivelul optim este de aproximativ 50 ng/ml. Dacă analiza arată un deficit, este indicată suplimentarea cu vitamina D.
Pentru o evaluare completă și personalizată a stării de sănătate, vă recomandăm recoltarea analizelor medicale la Spitalul Samaritean – un centru de sănătate integrativă unde:
- Recoltarea se face în condiții sigure și profesioniste.
- Rezultatele nu sunt doar furnizate, ci și interpretate în contextul fiecărui pacient.
- Echipa medicală oferă, acolo unde este necesar, planuri de tratament personalizate, care pot include atât soluții medicale clasice, cât și recomandări naturiste și de stil de viață.
👉 Această abordare „mai mult decât un laborator” înseamnă că fiecare rezultat este văzut ca parte dintr-un tablou mai amplu al sănătății dumneavoastră, pentru a putea acționa nu doar asupra simptomelor, ci și asupra cauzelor.


